۱۸ دلیل شایع ریزش مو + راهنمای پیشگیری

برخی داروها باعث ریزش مو می شوند. داروهای ضد انعقاد خون، پایین آورنده کلسترول،
ضد افسردگی، ضد بارداری، یائسگی، داروهای غیر استروییدی و التهابی (NSAID) و آنتی
بیوتیک ها از این دست هستند.

آیا می دانید ریزش مو و یا داشتن موهای ضعیف و
آسیب دیده، می تواند نشانه عدم سلامتی باشد؟ برخی شرایط و داروهای مصرفی، تاثیر
مستقیم بر بدن و خصوصاً موها می گذارند. در سایر موارد، تنها مراقبت از موها و پوست
سر کافی است.

ریزش مو

برخی متخصصان معتقدند هر فرد
روزانه ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهد. این بدان معنی نیست که شما به زودی کچل
خواهید شد. حدود ۹۰ درصد از صد هزار فولیکول مو، در هر زمانی در حال تولید مو
هستند. ۱۰ درصد دیگر در حال استراحت (تلوژن) هستند و پس از دو الی سه ماه می ریزند
و موی جدیدی جایگزین موهای ریخته می شود و این چرخه رشد ادامه خواهد
داشت.

شوره

شوره یا پوسته های موجود در موهای برخی
افراد مسری نیست، پس چگونه به آن مبتلا می شویم؟ دو نظریه در این باره وجود دارد.
پوسته های سر به دلیل رشد قارچ در پوست سر بوجود آمده اند. نظریه دیگر احتمال وجود
پوسته در پوست سر چرب، استرس، چاقی، سرما، آب و هوای خشک، داشتن اگزما و یا
پسوزیاریس، بیشتر می داند.

گرچه داشتن شوره زیبا نیست و خاراندن سر نیز
مشکلاتی را بوجود می آورد، اما بطورکلی شوره سر مضر نیست.

ادامه مطلب   
نویسنده : ali gooliof ; ساعت ۸:٤٤ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٩/٢


نکاتی‌مفید برای افزایش عمـر باطری‌موبایل

با توجه به طیف متنوعی از قابلیت‌های قابل اجرا بر روی تلفن همراه، جای تعجب نیست
که عمر باطری تلفن همراه همواره یکی از نگرانی‌های اصلی برای توسعه دهندگان، تولید
کنندگان و کاربران تلفن های همراه است.

جالب اینجاست که طی سالهای متمادی که
گذشته است، هنوز هم باطری‌های تلفن های همراه هوشمند نهایتا برای مدت ۷۲ ساعت قابل
استفاده هستند و نه بیشتر !

در واقع این موضوع مربوط به این میشود که با
وجود پیشرفت تکنولوژی در ساخت باطری های تلفن های همراه، به همان نسبت سخت افزارهای
قدرتمندتر و بالطبع پرمصرف تری در تلفن های همراه استفاده شده است. (البته به نظر
شخصی من تکنولوژی باطری های موبایل و لپ تاپ طی دهه گذشته تغییر شگرفی نکرده
است)

یکی از اصلی ترین مشکلات کاربران گوشی های هوشمند هم مشکل تخلیه
زودهنگام باطری های تلفن هایشان است. در این مطلب ۱۰ نکته ساده و کاربردی معرفی
خواهد شد که از طریق آن میتوانید زمان استفاده از باطری های تلفن های هوشمند را
افزایش دهید.

۱٫ خاموش کردن قابلیت لرزاننده یا ویبره
(Vibrations):


قابلیت ویبره از امکانات قدیمی تلفن‌های همراه است.
اما مهمترین استفاده این قابلیت هنگامی است که کاربر در یک جلسه یا نشست و یا سالن
تئاتر است که لازم است تلفن همراه در حالت بی صدا (Silent) باشد تا با استفاده از
لرزاننده بتوان متوجه تماس جدید و یا پیام کوتاه و یا ایمیل جدید شد. بنابراین
استفاده از قابلیت ویبره در حالت General یک کار بیهوده و اضافی است که نتیجه آن
چیزی جزء مصرف بخش قابل توجهی از باطری موبایل تان نخواهد بود.

ادامه مطلب   
نویسنده : ali gooliof ; ساعت ۸:٤٠ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٩/٢


«سن واقعی» شما چند سال است؟!

ما به سن خود و سال‌هایی که پشت سر می‌گذاریم توجه داریم و گاه افسوس می‌خوریم از این که سال‌ها چه زود پشت سر هم رفتند و ما ماندیم و عددهایی که روی هم انباشته شده است، غافل از این که نه سن ظاهری بلکه این سن واقعی است که پیری و جوانی هر فرد را تعیین می‌کند. در مثل می‌گویند: «دلت جوان باشد» شاید همین دل جوان بودن را به معنایی دیگر اینجا نیز بتوان به کار برد. در اصل ظواهر کهولت معیار پیری و جوانی افراد نیست، بلکه سن واقعی آنها است که معیار جوانی یا پیری آنها را تعیین می‌کند.
چه بسا افرادی که از نظر سن ظاهری در رده میانسالی و پیری قرار دارند، اما سن واقعی بدن آنها جوانتر از کسانی است که به ظاهر جوان محسوب می‌شوند.

اگر از اطرافیان خود بپرسید: «آیا می‌دانید سن واقعی بدن شما چند سال است؟» کمتر کسی جوابی برای سؤال شما خواهد داشت؛ چرا که متأسفانه ما به علت عدم برخورداری از آموزش‌های لازم سلامتی و تندرستی و دوری از ورزش و تحرک بدنی معمولاً از این که سن واقعی‌ای هم وجود دارد، بی‌خبریم.
اما سن واقعی هر فرد، سنی است که بدن او از نظر قدرت و استقامت سپری کرده است، از آنجا که از حدود ۲۵ سالگی با کاهش تعداد و ابعاد سلول‌ها در بدن آن هم با ریتمی ثابت مواجه می‌شویم؛ لذا توصیه متخصصان طب ورزشی و مربیان
تربیت‌بدنی این است که افراد همواره تلاش کنند تا سن واقعی بدن خود را جوان‌تر از
سن ظاهری نگه‌دارند.

ادامه مطلب   
نویسنده : ali gooliof ; ساعت ۸:۳٠ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٩/٢


علائم اولیه بیماری ایدز

نخستین مورد ابتلا به ویروس HIV در جهان در سال ۱۹۸۱ میلادی مشاهده شد و تا به امروز، هر سال سه میلیون و ۶۰۰ هزار نفر به شمار مبتلایان به این بیماری در جهان افزوده می شود و یک میلیون و ۸۰۰ هزار نفر از مبتلایان نیز در سال، جان خود را از دست می دهند. پزشکان با تاکید بر اینکه رفتارهای پرخطر احتمال ابتلا به ایدز را در افراد ایجاد می کند نه زندگی درکنار افراد مبتلا به HIV ، معتقدند افراد می توانند با محافظت در برابر این ویروس، گام مهمی در راستای کنترل بیماری ایدز درجامعه بردارند.

واکسن و درمان قطعی برای بیماری ایدز وجود ندارد و باید پیشگیری و مراقبت در دستور کاری تمامی افراد به منظور عدم ابتلا به این بیماری قرار گیرد.
همچنین از نقش برجسته خدمات مشاوره ای درخصوص بیماری ایدز که هم اکنون در تمامی مراکز مشاوره بیماریهای رفتاری در تمام مناطق کشور ارایه می شود، نمی توان غافل شد، چرا که این مراکز با انجام محرمانه مشاوره با افراد و انجام تست HIV از آنان بصورت رایگان، نقش مهمی در شناسایی و کنترل این بیماری در جامعه و در میان افراد دارند.
 

ادامه مطلب   
نویسنده : ali gooliof ; ساعت ۸:٢٧ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۱/٩/٢