خنده

داروی خنده و شاد خواری

تحقیقات پزشکی همواره نشانگر آن است که خنده بهترین دارو برای افرادمی باشد. هنگام خنده در مجموع بیش از صدها عضله از عضلات صورت گرفته تا ساختار عضلانی سیستم تنفسی شرکت دارند و هنگام خنده کامل کل بدن را درگیر خود می کند.سرحرکت کرده، بدن خم و راست می شود و می لرزد و به دنبال آن تنفس عمیق تری صورت می گیرد که این روند کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین سلول های بدن اکسیژن دریافت و هوای برونش های ریه تازه می شود، روند متابولیسم و سوخت و ساز بدن بهبود می یابد ، از عضلات تشنج زدایی می شود و قلب و عروق تحریک می شوند.به گفته محققان خنده همزمان روند بهبودی افراد را تسریع می کند.
بر این اساس ، مغز هنگام خندیدن تولید هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزون را متوقف می کند و بر عکس تولید هورمون شادی یعنی سرتونین تشدید می شود، در مجموع افرادی که زیاد می خندند احساس بهتری دارند.و دنیا را زیباتر یافته و در جامعه موفق ترند.

  
نویسنده : ali gooliof ; ساعت ۱:٠٢ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٧/۳/٢۳